Taekwondo Wörtlich aus dem Koreanischen übersetzt hat der Begriff Taekwondo folgende Bedeutung:  TAE - der Fuß, KWON - die Faust, DO - der Weg / der Geist Der vom Geist gesteuerte Weg von Fuß und Faust Das die Ausübung dieses Sports findet nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene statt, wobei man diese Erfahrung erst machen muss, um eine solche Aussage nicht zu belächeln. Ohne mentale Größe wie Konzentration, Willenskraft und Überwindung, sowie den Erkenntnisgewinn über seine persönlichen Grenzen, wäre die sinnvolle Ausübung von Taekwondo nicht möglich. Vor allem für Kinder hat es einen sehr hohen erzieherischen Wert, ohne dass sie irgendwie negativ beeinflusst werden. Prinzipiell lässt sich sagen, dass Taekwondo für Menschen jeder Altersklasse ideal als Breitensport oder auch als Leistungssport geeignet ist. Man kann beobachten, dass neben Kindern und Jugendlichen auch Erwachsene und sogar Senioren im Alter von ca. 50 Jahren noch sinnvoll an einem Anfängerkurs teilnehmen können, was in vielen anderen Sportarten nicht denkbar wäre. Beim Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen gibt es zwei grundlegende Aspekte, den körperlichen und den erzieherischen. Es ist notwendig, das körperliche Training für Kinder nicht zu übertreiben, sondern richtig zu dosieren. Bei uns werden alle Altersgruppen zusammen trainiert. Auf diese Weise profitieren die Jüngeren von den Großen genauso, wie die Großen geschult werden im Umgang mit den jüngeren Trainingspartnern. Es wird Wert gelegt auf  Kraft bzw. Kraftzuwachs, genauso wie auf Beweglichkeit und motorisches Lernen. Eine wichtige Rolle spielt beim Kindertraining der Erziehungsfaktor: hier werden Dinge wie Respekt, Disziplin und Konzentration besonders betont. Doch auch für Erwachsene und Senioren ist Taekwondo eine optimale Form sportlicher Betätigung. Eine regelmäßige und gut dosierte Belastung führt zu einer deutlichen Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit, sowie der allgemeinen Beweglichkeit. Ferner hat das Trainieren der oben bereits erwähnten psychischen Größen eine gewisse Ausgeglichenheit zur Folge, was sich durchaus positiv auf den Alltag auswirken kann. Die Tatsache, dass Taekwondo eine Individualsportart ist spricht für die Möglichkeit, in jedem Alter ins Training einzusteigen. Jeder kann für sich selbst entscheiden, wie weit er gehen will. Darauf wird von den Trainern natürlich Rücksicht genommen. Abschließend kann man also sagen, dass Taekwondo der ideale Sport für Jedermann ist, egal ob jung oder alt.