Frauen Fitness - Kick Boxing Beim Fitness-Kick Boxing wird bewusst auf das Kämpfen verzichtet. Wer unser Fitness-Kick Boxing besucht, kann in einer netten und freundlichen Umgebung seine Fitness fördern und aufbauen. Der Vorteil im Fitness-Kick Boxing liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann. Das bedeutet nicht, dass wir nicht hart trainieren, nur ist nach einer Stunde Training der Körper voll ausgepowert. Neben dem Fitnesswert besitzt das Fitness-Kick Boxing einen sehr hohen Selbstverteidigungswert und sorgt für Stressabbau. Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Freundlichkeit, Spass und ein vernünftiger Umgang miteinander stehen bei unserem Fitness-Kick Boxing im Vordergrund.